CONSEJO PARA HOY DEL SEÑOR VERDURAS

Y QUE NOS DICE HOY EL SEÑOR VERDURAS...

SABIAS QUE EL PERIODO CLAVE  QUE DETERMINARA LA CAPACIDAD FÍSICA  Y MENTAL DEL INDIVIDUO  SON LOS PRIMEROS 1000 DÍAS DE VIDA:

-EMBARAZO 270 DÍAS
-PRIMER AÑO DE VIDA 365 DÍAS
-SEGUNDO AÑO DE VIDA 365 DÍAS

TAMBIÉN ES IMPORTANTE EL PERIODO PERICONCEPCIONAL( ES DECIR EL ESTADO NUTRICIONAL DE LA MADRE ANTES DE QUEDAR EMBARAZADA).

Y PARA QUE ESTO OCURRA ES FUNDAMENTAL EL CONSUMO DE NUTRIENTES ADECUADO DURANTE ESTA ETAPA

"La nutrición en los primeros 1000 días no impacta únicamente en la salud a corto plazo del bebé, sino que también tiene un profundo impacto en su salud a largo plazo, es decir en la adultez.

Aquello que sucede durante los 1000 días puede afectar el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles tales como la obesidad, retraso del crecimiento, diabetes, alergias, y enfermedades cardíacas en la edad adulta".(http://www.1000dias.com.ar/que-son-los-1000-días/)

"ASÍ QUE DICHO ESTO SI ESTAS PENSANDO EN QUEDAR EMBARAZADA DEBES TENER EN CUENTA QUE LA NUTRICIÓN SALUDABLE ES FUNDAMENTAL DESDE EL PERIODO PERICONCEPCIONAL HASTA LOS 24 MESES DEL BEBE Y DETERMINARA LA POSIBILIDAD DE ESTE DE PADECER ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES Y POR LO TANTO PREVENIBLES (PODRÍAMOS LLAMAR A ESTO EPIGENETICA)".JT