HABLEMOS DE MICROBIOMA Y SU EFECTO EN LA SALUD HUMANA

Después de leer varios artículos sobre microbioma y su relación con tantas cosas, entendí de inmediato porque mis dos hijas podrían ser asmáticas, ambas nacieron por cesárea, es mas yo soy asmática y también nací por cesárea.... Desde el comienzo empezó todo mal. Con que bacterias se colonizan los bebes que nacen por cesárea? seguro que no son los mismos que los bebes nacidos por parto vaginal.. y ahí entendí,  todo tiene su razón de ser, los bebes nacen por vía vaginal en parte para colonizarse adecuadamente.

"Como siempre el avance tecnológico nos permite vivir a muchos pero destruye la selección natural humana.. Acaso eso tendrá algún efecto en millones de años??"JT 

¿Qué es el microbioma?

Tanto dentro como fuera, nuestros cuerpos albergan una gran variedad de microorganismos. Si bien las bacterias son los principales jugadores, también hospedamos organismos unicelulares conocidos como arqueas, además de hongos, virus y otros microbios, incluidos los virus que atacan a las bacterias. En conjunto, estos se denominan la microbiota humana. El microbioma de su cuerpo son todos los genes que contiene su microbiota, sin embargo coloquialmente los dos términos se usan indistintamente

¿no se supone que los microbios son peligrosos?

algunos son patógenos, pero otros solo se vuelven dañinos si se colocan en el lugar equivocado o aumentan en número, y algunos son muy útiles para el cuerpo, como por ejemplo ayudando a descomponer el conjunto de azúcares encontrados en leche materna humana. "Estos azúcares no se descomponen por el bebé", dijo el profesor John Cryan, un neurofarmacólogo y experto en microbioma de la Universidad de Cork. En cambio, los microbios en el intestino del bebé hacen el trabajo.

Otras funciones clave de nuestros microbios incluyen la programación del sistema inmune, el suministro de nutrientes para nuestras células y la prevención de la colonización por bacterias y virus dañinos.

¿De dónde vienen mis microbios intestinales? 

Todavía es un poco controvertido, pero en su mayor parte se cree que somos estériles cuando estamos en el útero, y cuando estamos naciendo, cuando salimos del canal de parto de nuestras madres, obtenemos esta transferencia de bacterias, "Dijo Cryan. "Es como un trago al nacer". Esas bacterias son realmente importantes para comenzar todo el proceso ".

Cryan señala que durante el embarazo el microbioma de una madre cambia, aparentemente a una mezcla óptima para la descendencia. "Si no nacen por parto vaginal, pero nacen por cesárea, las cosas comienzan siendo diferentes", dijo. De hecho, los estudios han sugerido que estas diferencias podrían ser una de las razones por las cuales los bebés nacidos por cesárea corren un mayor riesgo de padecer enfermedades como el asma y la diabetes tipo 1.

Nuestro microbioma intestinal cambia rápidamente durante nuestro primer año o dos, en forma de microbios en la leche materna, el medio ambiente y otros factores, y se estabiliza cuando tenemos unos tres años. Pero nuestro medio ambiente, nuestra dieta a largo plazo, el estrés y los medicamentos que tomamos, como los antibióticos, continúan desempeñando un papel a medida que envejecemos, lo que significa que nuestro microbioma puede cambiar a lo largo de nuestra vida.

Parece que los microbios están en todas partes. ¿De cuántos estamos hablando?

La cifra que se ha revelado desde la década de 1970 es que los microbios superan en número a nuestras propias células en aproximadamente 10 a uno. Pero un estudio de 2016 sugiere que, de hecho, las células microbianas y las células humanas coexisten en algún lugar alrededor de una relación de 1.3 a uno, lo que sugiere que solo superan ligeramente en número a nuestras propias células, aunque eso no cuenta los virus y las partículas virales.

¿Los microbios son lo mismo en mi intestino que en mi piel?

No, las diferentes partes del cuerpo, la piel, la vagina, el intestino, tienen comunidades de microbios muy diferentes y distintas. Si bien los microbios intestinales han captado mucha atención, los microbios en otros lugares también son importantes: en estudios recientes, los científicos descubrieron que las bacterias que se encuentran comúnmente en la piel podrían ayudar a proteger contra el cáncer de piel.

Los microbiomas también difieren de persona a persona. “Cuando nos fijamos en el microbioma activos totales entre dos personas sanas, incluso si viven en la misma ciudad, se ve una enorme cantidad de desacuerdo en su microbioma”, dijo Rob Knight, profesor de pediatría, ciencias de la computación e ingeniería en la Universidad de California San Diego y experto en microbioma humano.

¿Por qué el microbioma se ha convertido en un tema candente para la investigación?

En los últimos años, el microbioma intestinal en particular se ha relacionado con una gran cantidad de enfermedades y afecciones, desde la diabetes hasta el autismo y la ansiedad y la obesidad.

El microbioma intestinal también se ha relacionado con la forma en que las personas responden a ciertos medicamentos, incluido el modo en que los pacientes con cáncer responden a la quimioterapia, y se ha sugerido, aunque sea tentativamente, que podría estar relacionado con la forma en que dormimos.

Mientras tanto, una serie de estudios han resaltado la importancia de otros aspectos de nuestro microbioma, incluido que el microbioma vaginal es importante para determinar si un medicamento para la prevención del VIH aplicado a la vagina es efectivo.

¿Por qué creemos que el microbioma está vinculado a todas estas condiciones?

Aunque algunos enlaces provienen de la comparación de los microbiomas de diferentes grupos de personas, como aquellos con una enfermedad particular en comparación con individuos sanos, un gran jugador en la investigación de microbiomas es el ratón libre de gérmenes.

Este organismo se cría en un ambiente estéril y luego puede exponerse a microbios particulares, o grupos de microbios, para explorar su impacto. Dichos estudios han sido clave para aumentar los posibles vínculos entre el microbioma intestinal y numerosos aspectos de nuestra salud, incluidos el estado de ánimo y la obesidad.

¿Es que los microbios particulares son importantes o se trata de la comunidad microbiana en su conjunto?

Este es el problema del nudo. En algunos experimentos, cepas particulares de bacterias se han relacionado con efectos o condiciones particulares, mientras que otros han demostrado que la diversidad del microbioma, o la abundancia relativa de especies, es importante."Es un poco como un bosque lluvioso: es posible que tengas un helecho muy agradable que sea muy feliz, pero si eso es lo único en tu selva y no tienes diversidad, no va a ser bueno para el suelo" ", Dijo Tim Spector, profesor de epidemiología genética en King's College London y autor de The Diet Myth. Cuando se trata del microbioma, "tiene la comunidad correcta de bacterias que trabajan juntas y juntas para producir los químicos correctos para su cuerpo".

Entonces, ¿los microbios podrían estar afectando nuestro peso, o incluso nuestro cerebro? Eso suena un poco de ciencia ficción.

Cuando se trata de la obesidad, hay varias formas en que los microbios pueden influir en las cosas, incluso a través del apetito, la producción de gases, la eficiencia del uso de alimentos y el impacto en el sistema inmune y la inflamación.

Cuando se trata de afectar el estado de ánimo, también hay varios mecanismos. Una es a través del nervio vago, una carretera de dos vías que va desde nuestro cerebro a varios órganos en el cuerpo, incluido el intestino.

Con el microbioma vinculado a tantas condiciones, ¿jugar con él promete toda una gama de tratamientos nuevos?
Vale la pena ser cauteloso: muchos estudios muestran asociaciones en lugar de causa y efecto, y algunos se basan solo en estudios en ratones libres de gérmenes y no se han explorado en humanos. Incluso en ratones, las cosas no son sencillas, los efectos no son siempre los mismos para ambos sexos y pueden diferir para las diferentes cepas de ratones.

 "Todo el desarrollo humano y todos los sistemas en el cuerpo han evolucionado, o coevolucionado, con nuestros microbios", dijo Cryan. "Como humanos, estamos muy centrados en el ser humano y creemos que las células y los genes humanos tienen primacía, pero los microbios estaban allí primero".

¿Esto en realidad afecta a los pacientes?

Hasta cierto punto. El campo ya ha llevado a avances en el tratamiento de C difficile, una infección que causa diarrea grave y puede ser mortal. Los pacientes ahora pueden recibir trasplantes fecales de un donante con un microbioma saludable para "reiniciar" su comunidad interna, un procedimiento que se ha demostrado que cura rápidamente la afección.

Algunos investigadores, incluido Cryan, creen que la investigación en microbiomas podría conducir al desarrollo de nuevas terapias de salud mental. "Hemos acuñado el término 'psicobiótico' por lo que queremos decir una intervención dirigida del microbioma para la salud del cerebro", dijo.

Si bien eso puede estar algo alejado, Cryan cree que se convertirá en una rutina para los médicos vigilar la composición de los microbiomas de los pacientes. "Creo personalmente que la medicina derivada de bacterias o microbiomas es el futuro de la medicina de precisión", dijo.

¿qué puedo hacer para mantener mi microbioma en buena forma?

Aquí es donde entran los prebióticos y los probióticos: los primeros son sustancias, como la fibra, en la que pueden prosperar microbios útiles, mientras que los últimos son microbios que se cree que son beneficiosos para la salud, como las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium.

Si bien tanto los prebióticos como los probióticos se pueden tomar como suplementos,si está tomando antibióticos o tiene SII, existe cierta evidencia de que los probióticos podrían ser una buena idea.

¿Qué sigue?

El centro de atención es desmantelar los mecanismos por los cuales los microbios están vinculados a la salud humana. Entre los acertijos es cómo y por qué las diferentes cepas de bacterias tienen diferentes efectos, mientras que los investigadores también están desarrollando estudios para explorar cómo el microbioma influye en nuestra respuesta a los alimentos, y cómo las diferentes dietas pueden modificar el microbioma. También es necesario tomar más de los hallazgos emocionantes de los estudios con ratones y sondearlos en humanos, preferiblemente a través de ensayos controlados aleatorios.

FUENTE:

https://www.theguardian.com/news/2018/mar/26/the-human-microbiome-why-our-microbes-could-be-key-to-our-health